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为大家讲述几点日常前列腺囊肿的预防

来源:合肥仁爱中医医院  更新时间:2021-03-01 15:38

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  在日常生活中,懂得怎样预防前列腺囊肿,这对男性朋友是非常有益的。做好了日常的预防,前列腺囊肿就会离我们远去。下面为大家讲述几点日常前列腺囊肿的预防。

 

  做好以下常识,告别前列腺囊肿。

 

  1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,会分泌较多的汗液,加上阴部的通风条件差,就非常容易藏污纳垢,局部细菌通常都会乘虚而入。这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大,前列腺囊肿等。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

 

  2、防止受寒。预防感冒和上呼吸道感染的发生,不要长时间坐在凉石头上,由于寒冷能够让交感神经兴奋增强,造成尿道内压增加而导致逆流,也会引起前列腺囊肿。

 

  3、保持大便通畅。每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜,适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

 

  4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪,

 

  5、过有规律的、负责任的性生活。不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

 

  6、不喝酒。即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒,

 

  7、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

 

  8、多喝水。每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

 

  温馨提示:前列腺囊肿的预防我们要要从日常开始,生活中养成规律、科学的生活习惯。饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。不要轻信广告或自行盲目用药,以免耽误治疗佳时间,延误病情。